Oli essenziali: un buon aiuto contro l’insonnia
Gli oli essenziali possono aiutare a risolvere problemi di insonnia (per problemi cronici, consultare il proprio medico) e facilitare il sonno. Il più famoso olio essenziale è senza dubbio è l’olio essenziale di lavanda, che tranquillizza e solleva dallo stress, inoltre consente di addormentarsi più facilmente. Come utilizzare olio essenziale di lavanda per aiutarci a […]
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